Привет, конечно тяжеловато это сделать, просто нужна хорошая сила воли и всякие медпрепараты вряд ли помогут. Попробуйте перейти на одноразовые электронные сигареты https://v7par.com/pod-sistemy/odnorazovyye-pod-sistemy/ - минимальный ущерб для здоровья и вполлне реально можно бросит курить.